Arbeit mit der Lebensenergie

Qigong bedeutet »Arbeit mit der Lebensenergie«. Die Heil- und Gesundheitsübungen des Qigong gehören seit 4000 Jahren zur Traditionellen Chinesischen Medizin.
Krankheiten vermeiden bevor sie entstehen, die innere und äußere Balance des Menschen herstellen und die Lebensenergie für ein langes gesundes Leben stärken. Das sind die Ziele des Qigong.

Diese alten chinesischen Gesundheitsübungen sind Entspannungs- und Bewegungsverfahren und bestehen aus Übungen im Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen. In Bewegung und in Stille.
Qigong ist für jeden leicht zu erlernen und fördert den Muskelaufbau, das Gleichgewicht und vor allem die Beweglichkeit.

Qigong wirkt lindernd gegen Stress, verbessert das allgemeine Wohlbefinden und führt zur verstärkten inneren Zufriedenheit. Seelische Ausgeglichenheit und Zufriedenheit wirken sich wiederum positiv auf die Schmerzreduktion aus.